Depresión crónica: Cómo la hipnosis terapéutica puede ayudarte a superarla
La depresión crónica, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una afección mental que causa un estado de ánimo depresivo continuo. Afecta a millones de personas y se caracteriza por síntomas que perduran al menos dos años en adultos y un año en niños y adolescentes. A diferencia de la depresión mayor, la depresión […]
Cómo salir de una depresión: Guía práctica con hipnosis terapéutica
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas. Este artículo ofrece una guía completa con estrategias avaladas científicamente para superar la depresión. Desde la identificación y aceptación de la depresión, hasta técnicas de manejo de pensamientos negativos y el papel del autocuidado, se abordarán múltiples aspectos clave […]
