¿Qué pasa si tengo ansiedad todos los días?: Descubre cómo la hipnosis puede ayudarte a manejarla
La ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación constante, afectando la calidad de vida. Los síntomas pueden ser físicos, como fatiga, o emocionales, como irritabilidad. Es crucial buscar ayuda profesional para aprender a manejar la ansiedad y mejorar el bienestar. La terapia cognitivo-conductual y técnicas de relajación pueden ser beneficiosas en este proceso. La […]
