Hipnoterapia vs. Medicación: ¿Cuál es Mejor para Combatir el Estrés?

Balanza conceptual con un cerebro luminoso representando la hipnoterapia en un lado y un frasco de pastillas en el otro, destacando la comparación entre ambos métodos para el estrés.

El estrés es una reacción natural del cuerpo ante desafíos o demandas externas. Aunque en dosis pequeñas puede ser beneficioso para mantenernos alerta y enfocados, el estrés crónico se convierte en un problema que afecta profundamente nuestra salud física y mental. Las opciones más comunes para tratar el estrés son la medicación y terapias alternativas […]

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